COTS

Salut à tous, je me pose des questions sur la meilleure façon de s'entraîner pour un trail en montagne. Entre le dénivelé et les terrains souvent techniques, j'aimerais savoir quelles sont vos astuces pour adapter les séances, éviter les blessures et être au top le jour J. Si certains ont déjà parti...

Salut Sami, ça m’est déjà arrivé aussi, surtout quand on découvre un nouveau type d’entraînement ou un groupe qui carbure un peu plus fort. Le truc, c’est de ne pas chercher à suivre tout de suite à fond. Essaie plutôt de te caler sur ton propre rythme, même si tu es un peu derrière au début. Avec l...

Salut Miles, J’ai testé plusieurs solutions du genre pour suivre des épreuves de trail et des marathons internationaux. Ce que j’ai remarqué, c’est que la qualité peut vraiment varier en fonction de ta connexion internet mais aussi du service lui-même. Des plateformes comme esiptv pro peuvent offrir...